Você sabia que os cuidados com a pele fazem parte do tratamento do linfedema? O membro com linfedema deve receber maior atenção quanto à hidratação e às lesões, isso porque a parte edemaciada (inchada) carrega líquido rico em proteínas e toxinas, tornando-se assim um ambiente "perfeito" e "nutritivo" para a multiplicação de bactérias e, consequentemente, infecções que podem danificar o sistema linfático. Além disso, estudos recentes já demonstraram que a parte do corpo com linfedema está em constante processo inflamatório. É importante, pois, diminuir as chances de agravar essa situação. O que podemos fazer para evitar complicações? Algumas dicas básicas: 🔸️ hidratar bem a pele com um bom hidratante corporal, de preferência com PH neutro e sem perfume; 🔸️ hidratação interna: BEBA ÁGUA; 🔸️ proteja-se de ferimentos, queimaduras e arranhões; 🔸️ evite retirar as cutículas das unhas: elas são barreiras de proteção do seu corpo; 🔸️ use repelente: as picadas de mosquito provocam reação inflamatória, com aumento da produção de líquido linfático. Em algumas pessoas alérgicas, as picadas podem piorar muito o linfedema; 🔸️ enxugue muito bem entre os dedos e todas as dobrinhas da pele após o banho: fungos se desenvolvem na pele úmida e provocam micoses/feridas que abrem portas para infecções graves. E a cada infecção, parte do sistema linfático sofre danos, agravando o linfedema; 🔸️ evite retirar sangue do braço com linfedema; 🔸️ evite tomar injeção no braço ou na perna com linfedema; 🔸️ evite calor excessivo no membro afetado: prefira a sombra ou mantenha o membro molhado ou na água em praia ou piscina; se puder, evite o calor do fogão, use luvas e blusas com mangas para se proteger ao cozinhar etc; 🔸️ use luvas de borracha ao realizar limpeza doméstica e jardinagem. Essas foram apenas algumas sugestões, mas tenha em mente que é preciso incluir o autocuidado em sua rotina. Não é para deixar de fazer o que gosta!! Só tente equilibrar entre riscos e benefícios. #linfedema #lymphedema #lymphedemaeducation #terapiafisicacomplexa #autocuidado #cuidadoscomapele #edemalinfatico #tratamento #hidratação #erisipela #inflamação