Conscientizar é também trazer a público aspectos que tornam a rotina das pessoas com linfedema mais desafiante, impactando diretamente em nossas relações afetivas, sociais e profissionais. Eis algumas situações: 1 - Além de geralmente ser unilateral e fazer com que os membros afetados apresentem medidas fora do padrão, é bastante difícil encontrar calçados e roupas que se ajustem e sirvam às pessoas com linfedema; 2 - Alguns de nós se tornam especialistas em camuflar as bandagens/malhas de compressão e o linfedema com roupas mais amplas para evitar perguntas em certos ambientes sociais; 3 - Somente buscamos lugar para sentar que permita elevar os membros com linfedema; 4 - Muitas vezes cancelamos compromissos em cima da hora pelos transtornos causados pelo linfedema que descompensa/aumenta em dias quentes, após longas jornadas de trabalho, viagens, situações de estresse, ansiedade, insônia… 5 - Por ser uma doença crônica, o manejo diário do linfedema demanda uma parcela significativa do tempo para autodrenagem e autoenfaixamento, autocuidado detalhado com a pele, elevação dos membros antes da colocação das malhas compressivas/dispositivos inelásticos/gorgurão, aplicação doméstica e sempre orientada de fotobiomodulação (led), pressoterapia ou outra forma de drenagem linfática mecânica (RA Godoy), acompanhamento frequente com fisioterapeuta… 6 - A grande maioria, por carência de recursos ou acesso a bons profissionais, não consegue fazer todo esse "ritual" que ajuda a retardar a progressão do linfedema, experimentando indiscutível prejuízo na mobilidade e funcionalidade do membro afetado. São "detalhes" que se repetem e podem afetar a autoimagem, a autoestima e o ânimo das pessoas com linfedema. Não é desleixo, preguiça, manha e nem mi-mi-mi. Individualmente e quando possível, nos resta buscar apoio psicológico para lidar melhor com isso e seguir nossa vida. Como sociedade, cabe ter um olhar mais compassivo às diferenças e exigir que elas sejam melhor aceitas e acolhidas em todas as situações, na escola, no trabalho, na moda, no convívio com os demais. #linfedema #pcd #linfedematemtratamento #diamundialdolinfedema #lymphedema #lymphedemaawareness